Cursuri de dans oriental

cursuri dans oriental
cursuri dans oriental bucuresti
dans oriental bucuresti

Paseste in lumea plina de mister si feminitate a dansatoarelor din Orient! Dansul oriental, cu senzualitatea si misterul pe care il emana, este una dintre manifestarile cele mai pure ale feminitatii. La cursurile de dans oriental vei invata sa iti pui in valoare feminitatea, sa iti coordonezi miscarile si, in acelasi timp, sa iti imbunatatesti conditia fizica si sa iti tonifiezi musculatura.

Cursuri de dans oriental

Provenit din vechile traditii orientale, dansul era initial practicat pentru pregatirea fetelor de casatorie, miscarile de unduire specifice punand in valoare feminitatea poate mai mult decat orice alt stil de dans.  In traditiile orientale zona abdominala este un centru energetic special, figurile de dans oriental punand accent pe miscarea abdomenului, dar si a soldurilor, bratelor, capului, pieptului si umerilor, scotand in evidenta senzualitatea formelor femeii. Practicat in mod regulat, dansul oriental te va ajuta sa capeti o tinuta eleganta, un corp tonifiat si o atitudine increzatoare.

Structura cursurilor de dans

Incepem aventura in lumea dansului oriental prin deprinderea notiunilor de baza specific dansului calsic egiptean (postura in dans, pozitii principale a bratelor, miscarile de baza a soldurilor si umerilor, shimmie si pasi de baza pe deplasare). Pe masura ce ne familiarizam cu miscarile de baza, le introducem in coregrafii de complexitate redusa, astfel incat sa reusim sa perfectionam miscarile cu usurinta.

Daca exotismul si senzualitatea dansului oriental te-a fascinat, la cursurile pentru intermediari aprofundam folclorul egiptean si invatam elemente de baza din baladi, saidi si shabi, iar la grupele pentru avansati invatam elemente de drum solo, integram accesoriile in dansul nostru si punem accent pe improvizatie.

Grupele de dans oriental sunt structurate in functie de nivelul de pregatire pe care il aveti: incepatori, intermediari sau avansati, fiecare grupa avand 1 sedinta de 90 de minute pe saptamana. Accesul in grupa de intermediari se face dupa completarea modulului de incepatori.

Beneficiile dansului oriental

  • capeti incredere in corpul tau si inveti sa iti pui in valoare feminitatea;
  • cu ajutorul miscarilor caracteristice dansului oriental, tonifiezi musculatura abdomenului, bratelor si soldurilor;
  • dansul oriental intareste oasele, reduce riscul aparitiei osteoporozei si imbunatateste circulatia sangvina;
  • miscarea de shimmie, specifica dansului oriental, ajuta la stimularea sistemului limfatic si eliminarea toxinelor din organism;
  • miscarile de abdomen, specifice dansului oriental, sunt considerate a oferi un masaj profund organelor interne, avand ca rezultat imbunatatirea digestiei;
  • capeti o stare generala de bucurie, liniste si incredere.

Program

Stiluri de dans invatate

Elemente de baza ale dansului clasic egiptean:

  • postura in dans
  • pozitii principale a bratelor
  • miscarile de baza a soldurilor si umerilor
  • shimmie si pasi de baza pe deplasare

Dans clasic egiptean

  • Miscari complexe ale bratelor, soldurilor si umerilor
  • Elemente de legatura intre miscari
  • Variante de shimmie
  • Coregrafii de complexitate redusa, ce sa imbine figurile de dans invatate

Elemente din folclorul egiptean (saidi, baladi, shabi)

  • Drum Solo
  • Dans cu accesorii (voal, baston, aripi, etc.)

Informatii utile

  • Abonament lunar adulti (1 sedinta/saptamana): 120 RON
  • Tarif sedinta: 35 RON
  • Grupa are in componenta cel mult 14 cursante
  • Fusta, colanti sau pantaloni usor evazati cu talie joasa
  • Tricou, maieu sau bustiera, esarfa (fara banuti)
  • Incaltaminte usoara – soseste, balerini, cipici de dans
  • Prosop

Momente surprinse in timpul cursurilor de dans oriental

Incepe si tu o aventura in pasi de dans!

Instructori

Alexandra Baltaretu

Elmas

Instructoare de dans oriental

Noelia

Noelia

Instructoare de dans oriental

Scurta descriere a dansurilor invatate

Pin It on Pinterest

INSCRIE-TE!