CURSURI DE DANS
oriental
Cursurile de Dans Oriental sunt despre incredere, senzualitate si feminitate. Daca si tu esti pasionata de farmecul specific dansatoarelor orientale, te asteptam la un curs care te va invata sa iti explorezi si sa iti pui in valoare feminitatea.
Provenit din vechile traditii orientale, dansul oriental, initial practicat pentru pregatirea fetelor de casatorie, foloseste in mod preponderent miscari de unduire pentru a scoate in evidenta senzualitatea formelor femeii.
Cum iti dai seama ca dansul Oriental este alegerea potrivita pentru tine
Vrei sa inveti sa iti explorezi si sa iti pui in valoare feminitatea
Iti doresti sa iti poti coordona si disocia miscarile
Esti pasionata de dans, insa nu ai un partener alaturi de care sa poti participa la anumite cursuri
Vrei sa capeti mai multa incredere si sa scapi de complexe
Vrei sa faci miscare si sa iti tonifiezi musculatura si din experienta stii deja ca orele de aerobic nu ti se potrivesc
Vrei sa iti imbunatatesti postura
Vrei sa capeti miscari mai fluide
INFO
Din 1 Octombrie te poti alatura si tu grupei de dans oriental pentru incepatoare. Participarea la grupa se face doar in baza unei rezervari prealabile. Fiecare grupa are un numar de maxim 10 locuri disponibile. Vezi Programul!
Ti-e teama sa participi la cursuri in contextul actual? Sau vrei sa te familiarizezi cu pasii inainte sa participi la cursurile de la sala? Incearca varianta cursurilor video de dans online. Dansezi in ritmul tau, in siguranta, oricand si de oriunde. Te asteptam pe Dancession, platforma noastra de cursuri de dans online.
Dedici saptamanal 1 ora pentru tine, pentru a te dezvolta si a te cunoaste mai bine
Inveti notiunile de baza specifice dansului clasic egiptean (miscari de izolare ale soldurilor, bratelor, abdomenului si pieptului)
Pe masura ce te familiarizezi cu miscarile, incepi sa inveti coregrafii de complexitate redusa, astfel incat sa poti perfectiona miscarile fara sa te plictisesti
Inveti sa dansezi pe muzica
Te poti astepta ca la fiecare 4 sedinte sa ai colege noi la grupa. Asta pentru ca miscarile sunt in asa fel grupate incat timp de o luna (4 sedinte) sa ne concentram doar pe o anumita serie de miscari, iar luna urmatoare pe altele.
Dupa ce inveti toate seriile de miscari specifice incepatoarelor (sunt necesare aproximativ 3 luni) poti progresa catre una dintre grupele de intermediari. In felul acesta grupa de la care ai pornit ramane mereu la nivel incepator, iar tu poti trece la un alt nivel
Vei avea ocazia sa participi la party-urile, excursiile si iesirile pe care le organizam periodic
Unde au loc cursurile?
Calea Calarasi nr. 161, etaj 5, Sector 3, Bucuresti
Program
- INCEPATORI 1: Marti: 18.00 – 19.00 (din 1 Octombrie) – 10 locuri disponibile (Vreau sa ma inscriu)
- INCEPATORI 2: Marti: 20.00 – 21.00 (deschis pentru inscrieri) – 4 locuri disponibile (Vreau sa ma inscriu)
- INTERMEDIARI: Marti: 19.00 – 20.00
ce mai trebuie sa stii
- Numar de locuri la grupa: 10 persoane
- Echipament recomandat: echipament sport, de sala (incaltaminte cu talpa flexibila, trening / colanti / pantaloni scurti)
- Suplimentar, in contextul actual: accesul la cursuri se face doar in baza certifictului de vaccinare / trecere prin boala; masca de protectie este obligatorie in zona de receptie & vestiar
Daca timpul iti permite si esti curioasa sa vezi ce urmeaza sa faci la cursurile de dans oriental, poti incerca chiar acum o prima miscare. Iar daca nu esti din Bucuresti, sau pur si simplu, pentru inceput vrei sa te familiarizezi singura cu pasii, in confortul casei tale si in propriul tau ritm, atunci Dancession, platforma noastra de cursuri de dans online este alegerea potrivita. Pe Dancession vei gasi toate stilurile de dans de la grupele de incepatori, dar si coregrafii explicate pas cu pas, exercitii introductive pentru dezvoltarea tehnicii si multe alte resurse.
Nivel 1 - Incepatori
Stiluri de dans: Dans Clasic Egiptean
Durata modul: 3 luni (12 sedinte)
Vei invata:
- postura in dansul oriental
- pozitii principale ale bratelor
- miscari de izolare: solduri, brate, abdomen, umeri & piept
- notiuni de ritm (cum sa il identifici) & muzicalitate
- cum sa faci legatura intre miscarile invatate (sau cum sa treci dintr-o miscare intr-alta, fara sa pierzi ritmul)
Nivel 2 - Intermediari
Stiluri de dans: reluam tot ce am facut la incepatori + Baladi, Saidi & Shabi
Durata modul: 6 luni
Vei invata:
- pasi noi si combinatii de complexitate medie
- pasi de baza din stilurile noi adaugate
- cum sa distingi ritmurile intre ele si sa iti dai seama ce stil se potriveste pe o anumita melodie
Nivel 3 - Avansati
Stiluri de dans: tot ceea ce ai facut la nivelurile anterioare + drum solo & dans cu accesorii
Durata modul: 1 an
Vei invata:
- combinatii avansate & coregrafii din toate stilurile facute anterior
- un nou stil de dans si cum sa dansezi cu accesorii precum voal, evantai sau baston
- elemente avansate de tehnica pentru a-ti rafina miscarile
- cum sa compui singur coregrafii
- cum sa dansezi la liber (fara o coregrafie prestabilita)
1 SEDINTA
- Ti se potriveste daca: vrei sa participi la o singura sedinta
- Numar de sedinte incluse: 1
START DANCE
- Ti se potriveste daca: vrei sa participi la curs o singura data / saptamana
- Numar de sedinte incluse in abonament: 4 sedinte / luna
HOBBY SINGLES
- Ti se potriveste daca: vrei sa participi la mai multe cursuri
- Numar de sedinte incluse in abonament: 8 sedinte / luna
Plata abonamentelor o poti face atat la receptia studioului de dans, numerar sau cu cardul (in ziua in care participi la prima sedinta), cat si online (JdVShop), inainte de prima sedinta la care urmeaza sa participi.
Toate abonamentele Joie de Vivre, iti ofera acces, in limita sedintelor disponibile, la oricare dintre cursurile sau sesiunile de Workout din programul studioului de dans. Vezi toate tipurile de abonamente >>>
Lasa-ne adresa ta de mail si te vom tine lunar la curent cu grupele noi din program, dar si cu noutati, articole si promotii.
Florin
Dansul Mirilor & Dansuri de societate
Andreia
Dans sportiv pentru copii & Dansul Mirilor
Alex
Commercial Dance, Dansuri de societate & Dansul Mirilor
Roxana
Cursuri de Dans Oriental pentru Incepatoare
Andreea
Dans modern pentru copii, dans sportiv pentru copii
Adelina
Cursuri de Yoga Dance Flow pentru Incepatori
capeti incredere si inveti sa iti pui in valoare feminitatea
tonifiezi musculatura abdomenului, bratelor si soldurilor, cu ajutorul miscarilor de izolare specifice dansului oriental
scapi de timiditate si iti imbunatatesti viata sociala, cunoscand persoane noi cu care impartasesti aceleasi pasiuni
dansul oriental intareste oasele, reduce riscul aparitiei osteoporozei si imbunatateste circulatia sangvina
cu ajutorul miscarii de shimmie, specifica dansului oriental, stimulezi sistemul limfatic si elimini toxinele din organism
schimbi rutina, te relaxezi si uiti de grijle zilnice
capeti o stare generala de bucurie si echilibru interior
