YOGA DANCE FLOW

CURSURI DE YOGA
dance flow

Daca si tu ai incercat sa duci pana la capat un abonament la sala, si cu tot entuzismul si determinarea de la inceput, ai abandonat rapid planul tau de a intra in forma si a adopta un stil de viata sanatos, te asteptam la clasa de yoga dance flow! Imbinarea asanelor dinamice, predate pe ritmul muzicii te va acapara cu siguranta!

Cum iti dai seama ca ti se potriveste clasa de Yoga Dance Flow

Vrei sa faci miscare intr-un mod diferit, care sa te prinda, pentru ca sa nu mai abandonezi dupa cateva sedinte (asa cum s-a intamplat cu nenumarate abonamente la fitness sau aerobic)

Petreci mult timp la birou si ai inceput sa ai dureri de spate

Ai observat ca incepi sa mergi mai aplecat si vrei sa lucrezi la postura

Mergi la sala frecvent, sau dimpotriva, nu ai mai facut miscare de foarte mult timp si ti-ai pierdut flexibilitatea

Nu ai mai facut sport de mult timp si vrei sa te acomodezi treptat cu miscarea

Vrei sa iti dedici timp tie si sa lucrezi la starea de bine atat la interior, cat si la exterior

Esti pasionata de dans si esti in cautarea unei clase care sa completeze perfect pregatirea ta

INFO

Incepand din Septembrie te poti alatura si tu clasei de yoga dance flow pentru incepatori, nivel zero. Participarea la curs se face doar in baza unei rezervari prealabile. Fiecare grupa are un numar de maxim 12 locuri disponibile. Vezi Programul!

Daca ai acasa un pitic intre 4 si 6 ani, clasa de Yoga Dance Flow este in program in paralel cu cursurile de dans modern pentru copii mici. Veniti impreuna, va distrati separat si plecati acasa relaxati si incarcati cu energie.

LA CE SA TE ASTEPTI DE LA CURSUL DE YOGA DANCE FLOW

Yoga Dance Flow este despre linistea sufleteasca pe care o obtii dupa o clasa de yoga si buna-dispozitia pe care ti-o da dansul

Dedici saptamanal 1 ora, sambata dimineata, pentru a lucra la echilibrul tau exterior si interior

Fiecare ora incepe cu cateva minute de incalzire si setare a intentiilor, pentru ca apoi sa continuam cu 40 de minute in care invatam asane, exact asa cum am invata pasii de dans, pe care apoi le legam in flowuri in ritmul muzicii si a respiratiei

Finalul fiecarei ore o dedicam pentru a ne relaxa in 10 minute de shavasana

Clasa de Yoga Dance Flow este in asa fel conceputa incat sa se potriveasca tuturor incepatorilor, indiferent de sex si varsta

Unde au loc cursurile?

Joie de Vivre, studio Muncii
Calea Calarasi nr. 161, etaj 5, Sector 3, Bucuresti

Vezi pe harta >>>

Program

  • Yoga Dance Flow Incepatori: Sambata: 11.00 – 12.00 (clasa deschisa pentru inscrieri) – 5 locuri disponibile (Vreau sa ma inscriu)

Vezi programul complet >>>

p

ce mai trebuie sa stii

  • Numar de locuri la grupa: 8 persoane
  • Echipament recomandat: echipament sport, de sala (trening / colanti)
  • Suplimentar, in contextul actual: masca de protectie este obligatorie la receptie / vestiar / toalete
Pretul Abonamentelor

Plata abonamentelor o poti face atat la receptia studioului de dans, numerar sau cu cardul (in ziua in care participi la prima sedinta), cat si online (JdVShop), inainte de prima sedinta la care urmeaza sa participi.

Toate abonamentele Joie de Vivre iti ofera acces, in limita sedintelor disponibile, la oricare dintre cursurile sau sesiunile de Workout din programul studioului de dans. Vezi toate tipurile de abonamente >>>

Vrei sa fii la curent si cu alte noutati si clase pe care le introducem in program?

Lasa-ne adresa ta de mail si te vom tine lunar la curent cu grupele noi din program, dar si cu noutati, articole si promotii.

CUM TE VA AJUTA PARTICIPAREA LA CLASELE DE YOGA DANCE FLOW

scapi de durerile de spate cauzate de timpul lung petrecut la birou si iti imbunatatesti postura

cresti flexibilitatea si iti imbunatatesti sanatatea articulatiilor

vei dezvolta o mai buna putere de concetrare si constientizare de sine

inveti sa iti calmezi mintea, in timp ce tonifiaza musculatura

gasesti atat echilibrului interior, cat si cel exterior

vei invata sa iti asculti corpul si sa iti depasesti limitele

capeti mai multa forta, atat la nivel fizic, cat si mental

Vrei sa vezi mai multe din ceea ce facem la cursurile din programul Joie de Vivre?

Urmareste-ne si pe retelele de socializare. Vei fi la curent cu noutatile, vei avea acces la informatii utile si vedea ce facem la toate cursurile de dans

Esti Pregatita sa incerci o alta forma de a face miscare?
Sa iti dezvolti flexibilitatea, postura si echilibrul interior si exterior?
INSCRIE-TE!