Pentru ca dansul este despre diversitate si flexibilitate, introducem in programul Joie de Vivre o clasa inedita: Ballet Workout. Ne-am inspirat din miscarile si exercitiile specifice baletului si le-am imbinat intr-un antrenament perfect pentru lucra postura, flexibilitatea, gratia, dar si conditia fizica.
Clasa este deschisa pentru toate nivelurile de cursanti, nefiind necesar sa fi facut vreodata dans pentru a putea participa la curs.
Cum iti dai seama ca Ballet Workout este clasa care ti se potriveste
Vrei sa faci miscare intr-un mod diferit si sa nu mai abandonezi dupa cateva sedinte (asa cum s-a intamplat cu nenumarate abonamente la fitness sau aerobic)
Petreci mult timp la birou si ai inceput sa ai dureri de spate sau sa te simti foarte rigid
Iti doresti sa lucrezi postura
Iti doresti sa poti sa fii mai flexibila
Vrei sa iti imbunatatesti conditia fizica si sa iti tonifiezi musculatura
Iubesti dansul, gratia si miscarea
Unde au loc cursurile?
Calea Calarasi nr. 161, etaj 5, Sector 3, Bucuresti
Program
- Ballet Workout, Incepatoare: Luni & Miercuri: 18.00 – 19.00 (din 30 Septembrue) – 4 locuri disponibile (Vreau sa ma inscriu)
ce mai trebuie sa stii
- Numar de locuri la grupa: 8 persoane
- Echipament recomandat: echipament sport, de sala (incaltaminte cu talpa flexibila, trening / colanti)
- Suplimentar, in contextul actual: masca de protectie este obligatorie la receptie / vestiar / toalete
SEDINTA
- Ti se potriveste daca: doresti sa participi la o singura sedinta
- Numar de sedinte incluse: 1
START DANCE
- Ti se potriveste daca: vrei sa participi la curs o singura data / saptamana
- Numar de sedinte incluse in abonament: 4 sedinte / luna
HOBBY SINGLES
- Ti se potriveste daca: vrei sa participi de 2 ori/ saptamana la clase
- Numar de sedinte incluse in abonament: 8 sedinte / luna
JOIE SINGLES
- Ti se potriveste daca: pe langa clasele de ballet workout vrei sa participi si la alte cursuride dans
- Numar de sedinte incluse in abonament: 12 sedinte / luna
Plata abonamentelor o poti face atat la receptia studioului de dans, numerar sau cu cardul (in ziua in care participi la prima sedinta), cat si online (JdVShop), inainte de prima sedinta la care urmeaza sa participi.
Toate abonamentele Joie de Vivre iti ofera acces, in limita sedintelor disponibile, la oricare dintre cursurile sau sesiunile de Workout din programul studioului de dans. Vezi toate tipurile de abonamente >>>
Lasa-ne adresa ta de mail si te vom tine lunar la curent cu grupele noi din program, dar si cu noutati, articole si promotii.
imbunatatesti postura si scapi de durerile de spate
cresti flexibilitatea si iti imbunatatesti sanatatea articulatiilor
imbunatatesti conditia fizica, cu ajutorul unui antrenament diversificat pe ritmul muziciii
intaresti musculatura abdominala
iti imbunatatesti echilibrul
Sa iti dezvolti flexibilitatea si postura?